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老二的快乐哲学

老二的快乐哲学

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  • 出版时间:2015-05-01
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简介:

当今社会,竞争越来越激烈,我们客观承受的压力已经很大,为什么还要人为地给自己施加澳门威尼斯人6508网站的压力呢?我们虽然没有很多钱,但足够日常的开销,偶尔还能出去旅游;我们的老婆虽然不够漂亮,但却十分温柔体贴,每天下班回家都能吃上热腾腾的饭菜;我们的地位虽然不显赫,但shopping时照样能享受做“上帝”的乐趣……我们没必要和别人攀比,因为每个来到这个世界上的人都有自己独特的使命,只要尽力而为、不断进步就好了,而在这个过程中,关键是保持愉快的心情,不是吗? 本书从深层次剖析了那些追求完美之人的症结所在,深入浅出地向读者介绍了日常生活中缓解压力的诀窍和方法。如果你倍感压力,本书无疑将成为你摆脱压力困扰、走向快乐追求的不二选择。

作者简介:

目录:

封面
目录
前言
第一章? 揭开“最好”的面纱
1、你是个凡事追求“最好”的人吗?
2、追求最好≠最好
3、完美主义症结——恐惧缺憾
4、完美主义,看上去很美
5、追求最好,得到什么
第二章? 追求“最好”的人的七种特质
1、细节完美主义
2、牛角尖一钻到底
3、高标准、严要求
4、披着虚荣的外衣
5、我可以吗,我行吗?
6、只许成功、不许失败
7、怀疑一切
第三章? “最好”是柄双刃剑
1、追求“最好”并非一无是处
2、苛求“最好”终将一事无成
3、“最好”是把双刃剑
4、放弃“最好”,寻找“更好”
第四章? 、人生不如意者十之八九
1、为什么我们不堪重负
2、工作、工作、还是工作
3、这该死的爱
4、生活,不是那么容易的
5、该“泄气”时就“泄气”
6、做个快乐的“一无所有”者
第五章? 我不是要你停止追求
1、努力,总不会错
2、算一算,你的压力有多大
3、与压力和平共处
4、人生没有后悔药
第六章? 完美主义的爱心便当
1、换个角度看压力
2、懂得放弃,才能拥有
3、倒掉心中的垃圾
4、休息、休息一下
5、乐观一点
6、简单易行的放松操
7、减压进行时
第七章? 摆正心态,快乐追求
1、生活原来可以如此美好
2、让自己快乐起来
3、残缺也美丽
4、没有压力,照样充实
5、追求快乐 快乐追求

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